Składniki:
warzywa (marchew, kalafior, fasola szparagowa zielona, por, brukselka, seler, groszek zielony) w zmiennych proporcjach
Sposób przygotowania:
zawartość torebki bez rozmrażania wsypać do 1,5 litra wrzącej, osolonej wody. Gotować około 15 minut do miękkości warzyw. Podawać jako dodatek do drugiego dania. Można również używać do przygotowania zupy.
Wartości odżywcze:
| w 100g | |
| Wartość energetyczna (kcal) | 30 |
| Tłuszcz | 0 |
| Węglowodany | 8,2 |
| Białko | 1,3 |