Składniki:
warzywa (marchew, kalafior, fasola szparagowa, kalarepa, por ,brukselka, seler lub pasternat, pietruszka) w zmiennych proporcjach
Sposób przygotowania:
zawartość torebki bez rozmrażania wsypać do wrzącej i osolonej wody. Gotować około 15 minut – do miękkości. Podawać jako dodatek do drugiego dania. Można również użyć do przygotowania zupy.
Wartości odżywcze:
w 100g | |
Wartość energetyczna (kcal) | 31 |
Tłuszcz | 0 |
Węglowodany | 8,2 |
Białko | 2,1 |