Składniki:
warzywa (marchew, brokuł, kalafior) w zmiennych proporcjach
Sposób przygotowania:
zawartość torebki bez rozmrażania wsypać do wrzącej i osolonej wody. Gotować około 10 min – do miękkości. Odcedzić. Polać masłem ze zrumienioną bułką tartą. Podawać jako dodatek do mięsa, grzanek lub wg uznania.
Wartości odżywcze:
w 100g | |
Wartość energetyczna (kcal) | 24 |
Tłuszcz | 0 |
Węglowodany | 6,2 |
Białko | 1,6 |