Składniki:
brokuł zamrożony różyczki
Sposób przygotowania:
zawartość torebki bez rozmrażania wsypać do warzącej osolonej wody. Gotować około 10 minut do miękkości. Odcedzić. Polać masłem ze zrumienioną bułką tartą.
Wartości odżywcze:
w 100g | |
Wartość energetyczna (kcal) | 15 |
Tłuszcz | 0 |
Węglowodany | 5,3 |
Białko | 2,3 |